Enestående vejledning til motocross-kørere på alle niveauer!
Efter et vellykket praktikophold som fysisk supervisor hos KTM DIGA Junior Racing-teamet, besluttede Yente Dourte at tilbyde sine tjenester som træner/coach til den brede offentlighed under navnet X Performance. […]
MX vintertræning: Overtræner jeg?
Vinteren er på vej. Titlerne er blevet delt, kampen er blevet kæmpet til det sidste. Men hvad gør vi med den kommende periode uden konkurrencer? Nu er der en periode på […]
MX Vintertræning: Hvordan overlever jeg forårets lidelser?
Vinteren er på vej. Titlerne er blevet delt, kampen er blevet kæmpet til det sidste. Men hvad gør vi med den kommende periode uden konkurrencer? Nu er der en periode på […]
MX Vintertræning: Hvordan overlever jeg ferien?
Vinteren er på vej. Titlerne er blevet delt, kampen er blevet kæmpet til det sidste. Men hvad gør vi med den kommende periode uden konkurrencer? Nu er der en periode på […]
MX vintertræning: Hvorfor/hvorfor ikke MTB om vinteren?
Vinteren er på vej. Titlerne er blevet delt, kampen er blevet kæmpet til det sidste. Men hvad gør vi med den kommende periode uden konkurrencer? Nu er der en periode på […]
MX vintertræning: Grundlæggende om styrketræning!
Vinteren er på vej. Titlerne er blevet delt, kampen er blevet kæmpet til det sidste. Men hvad gør vi med den kommende periode uden konkurrencer? Nu er der en periode på […]
MX Vintertræning: Hvordan starter jeg styrketræning i 3 trin
Vinteren er på vej. Titlerne er blevet delt, kampen er blevet kæmpet til det sidste. Men hvad gør vi med den kommende periode uden konkurrencer? Nu er der en periode på […]
MX vintertræning: 3 tips til at optimere din søvn
Vinteren er på vej. Titlerne er blevet delt, kampen er blevet kæmpet til det sidste. Men hvad gør vi med den kommende periode uden konkurrencer? Nu er der en periode på […]
3 træninger, du skal kende til i løbet af sæsonen!
I løbet af sæsonen er det vigtigt at fortsætte med at træne og endda toppe til forskellige konkurrencer. For at toppe præcist til konkurrencer er det vigtigt at kontakte en certificeret træner, som […]
Pulsmåleren: At måle er at vide
Træning uden at vide, hvad du laver, kommer selvfølgelig ikke til at gøre meget godt. Du bemærker måske små fremskridt i de tidlige stadier, blot fordi du har truffet handling. Men når først du […]