Træning på Circuit De Herselse bosn i Lierop
I forbindelse med KNMV Dutch MX Season Opener den 3. marts åbner det berømte kredsløb i Lierop igen for gratis træning i optakten til denne konkurrence. Første træning er næste lørdag [...]
Den ideelle jul: MX-praktik hos Jurgen Bijnens i Spanien!
Leder du efter en uforglemmelig, aktiv crossferie? Vil du træne og lære på smukke, solrige baner, mens det er koldt og køligt her? MX-træner Jurgen Bijnens har den perfekte løsning! Den erfarne motocrosstræner har kørt […]
Enestående vejledning til motocross-kørere på alle niveauer!
Efter et vellykket praktikophold som fysisk supervisor hos KTM DIGA Junior Racing-teamet, besluttede Yente Dourte at tilbyde sine tjenester som træner/coach til den brede offentlighed under navnet X Performance. […]
MX Træning: En opvarmning
Sommeren kommer! Tiden er inde, 2019 motocross sæsonen er lige rundt om hjørnet. Vi har trænet hårdt i en hel vinter, hvis ikke har vi stadig vores beredskabsplan. Alle er klar […]
MX vintertræning: 3 tips til at fremme restitutionsprocessen
Vinteren er på vej. Titlerne er blevet delt, kampen er blevet kæmpet til det sidste. Men hvad gør vi med den kommende periode uden konkurrencer? Nu er der en periode på […]
MX Vintertræning: Hvordan overlever jeg forårets lidelser?
Vinteren er på vej. Titlerne er blevet delt, kampen er blevet kæmpet til det sidste. Men hvad gør vi med den kommende periode uden konkurrencer? Nu er der en periode på […]
MX vintertræning: Hvorfor/hvorfor ikke MTB om vinteren?
Vinteren er på vej. Titlerne er blevet delt, kampen er blevet kæmpet til det sidste. Men hvad gør vi med den kommende periode uden konkurrencer? Nu er der en periode på […]
MX vintertræning: Grundlæggende om styrketræning!
Vinteren er på vej. Titlerne er blevet delt, kampen er blevet kæmpet til det sidste. Men hvad gør vi med den kommende periode uden konkurrencer? Nu er der en periode på […]
MX Vintertræning: Se dig i spejlet
Vinteren er på vej. Titlerne er blevet delt, kampen er blevet kæmpet til det sidste. Men hvad gør vi med den kommende periode uden konkurrencer? Nu er der en periode på […]
MX vintertræning: Hvorfor er grundlæggende udholdenhed vigtig og 3 tips til at forbedre den
Vinteren er på vej. Titlerne er blevet delt, kampen er blevet kæmpet til det sidste. Men hvad gør vi med den kommende periode uden konkurrencer? Nu er der en periode på […]