Gå, svømme eller cykle?
Et triatlon som forberedelse er naturligvis ikke brugbart, men en af de tre discipliner eller en kombination ved forskellige træningsmomenter kan være interessant. Det er selvfølgelig meget vigtigt at vælge den rigtige sport […]
Udstrækning: hvordan og hvorfor!
Stretching of het rekken van de spieren, iedereen kent het, maar het wordt veel te weinig gedaan. Zeker in de motorsport, waar het net als in andere sporten broodnodig is. Het onderwerp kwam vorige keer […]