Ingen motocross i et stykke tid: du kan gøre disse 10 ting nu!
Den globale pandemi forårsaget af COVID-19-virussen betyder, at du ikke behøver at tænke på at komme i gang med en crossbike i de kommende uger. Du må ikke træne nogen steder, der er ingen konkurrencer og at gå wildcrossing er bestemt ikke en god idé. Du kan bruge den frigjorte tid på at gøre ting, som du bevidst eller ubevidst har forsømt i længere tid. Vi lister dem for dig!
Motocross-kørere, der konkurrerer hver weekend og træner flere gange i løbet af ugen, har en stor samling af motocross-briller. Tasken er en blandet pose af halvt udrullede roll-offs, ridsede linser, strakte stropper og tear-offs, som du alligevel ikke længere skal bruge. Tid til at vende det hele, smide det slidte affald ud, putte de rigtige ruller i de rigtige glas og pudse det hele. Hvis dine linser er ridset, så bestil nye eller køb et nye briller. Har du endnu ikke et brilleetui? Så køb en, fordi din kæreste var træt af rodet i autocamperen i nogen tid.
Din autocamper eller varevogn trænger til et grundigt eftersyn indvendigt. Området, hvor motoren er placeret, skal børstes hurtigst muligt, fordi gulvet er klar til dyrkning af grøntsager. Enten sås en række salat eller tag fat i penslen. Roger De Coster var et godt eksempel på det tidspunkt. Tingene var altid uplettede med ham. Det ville i øvrigt have været støvet, hvis det ikke var tilfældet, lyder det fra øjenvidner.
Værktøjskassen, du tager med til konkurrencerne, har været i drift i årevis, men hver weekend bliver du irriteret over de samme skavanker. Udskift endelig 32-gaffelnøglen med en ringnøgle for at løsne dine hjulmøtrikker. Og kombinationsnøgle str. 10, 12 og 19 skal du låne hver weekend af din nabo i rytterparken. Nu er det tid til at købe nye.
For to år siden bad din kæreste om at få færdiggjort et hjørne i autocamperen til hundekurven. Dit argument fra dengang om, at hunden stadig vokser, er ikke længere gyldigt. Hvor er din hammer, sav og mejsel? Ja tak, sir.
Køleskabet i din camper skal genopfyldes. Ikke med overgæret belgisk bygsaft, men med rødbedejuice. Ja, tingene kan ikke drikkes, men det fungerer perfekt mod oppumpede arme. Du kan købe det i ethvert stormagasin. Du behøver ikke engang at bekymre dig om hamstre, fordi den røde juice er virkelig ikke velsmagende. En bedre løsning er at bestille via nettet i et koncentrat til rigtige atleter som dig. Citronsaft er tilsat for smag og konservering. Kan du virkelig godt lide rødbedejuice? Så ved, at tingene også nogle gange kaldes "underlig juice".
Øv derhjemme med en kettlebell. En hvad? Kettlebellen er ikke andet end en støbejernskugle med et håndtag på. Det er det billigste fitnessudstyr, du kan købe i disse dage. Fås i forskellige vægtklasser og ideel til at komme af med dit vinterfedt. Det siges, at de gamle grækere kendte til bolden, men det var russerne, der trænede med den og forfinede teknikken. På nettet finder du øvelser "en masse"! Du kan købe pæren hos... Ja …. bol.com!
Akut armpumpe? Træn med to klodser og et børstehåndtag. Bor et hul i enderne af stilken, som en snor kan passere igennem. Gør snoren en meter lang og bind en mursten på hver side. Rul rebene op med begge hænder, indtil murstenen er mod stilken, og træk så af igen. Øv i et par minutter to gange om dagen. Dette giver dig mulighed for at træne muskelmassen i dine underarme. Billig trick!
De indvendige rør i din maskine har rådnet rundt om din fælg i fire år. Gummiet sidder fast på dækket og har ikke længere den samme elasticitet. På høje tid at installere nye. En inderslange koster også tre gange ingenting. Vil du vide alt om inderslanger? Læs sagde tidligere offentliggjort artikel.
Vi gemmer det bedste job til sidst. Vask dine snavsede luftfiltre! Der er ti snavsede filtre på arbejdsbordet, og det eneste, der ikke er på arbejdsbordet, er på motoren og er også snavset. Der findes pæne rengøringssæt på markedet, men hvis du ikke kan lide at gøre det, er der altid firmaer på kryds og tværs, som klarer det snavsede vasketøj for dig. Vil du stadig selv komme i gang? Se her hvordan sådan et sæt fungerer.
Også at læse
Galleri: MXGP Portugal 2024 XXL fra NiekFotografie
Rytterne og mekanikerne havde det svært i Agueda. Det gælder også for fotograferne, fordi vejrforholdene var barske! Alligevel lavede vores #NiekFotografie dette XXL-galleri...Jorge Prado i Simon Laengenfelder over Agueda
Portugals Grand Prix vil blive husket i lang tid og kan blive et for historiebøgerne. Den kraftige regn, der faldt over Agueda, gjorde denne 2024-udgave til et hastværk...Danee Gelissen på scenen i Italien
Under den anden kamp i det italienske mesterskab for kvinder fik danske Gelissen lov til at kravle op på podiet. Limburg-rytteren blev nummer to efter Kiara Fontanesi i begge heats i Lovolo. Ceres71-driveren starter...VIDEO: Højdepunkter MXGP Portugal 2024
Efter to ugers pause fortsatte FIM MXGP-MX2 verdensmesterskabet i Portugal. Det normalt solrige syd blev trakteret med masser af vand denne weekend! Liam Everts lavede meget...
Dine reaktioner